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CENTRE PILATES


L'équilibre de l'être repose sur une bonne posture. Or bien souvent, nous faisons travailler les muscles principaux en oubliant certains d'entre eux, pourtant nécessaires à un solide maintien, dont les abdominaux-pelviens et/ou dorsolombaires. Conçue par l'allemand Joseph H. Pilates lui-même dans les années vingt, la méthode Pilates révolutionne le conditionnement physique pour une vision plus juste et globale de l'être humain. C'est ainsi qu'au vaste et accueillant CPM installé sur Queen-Mary, les programmes sont adaptés après une emphatique évaluation effectuée par des praticiens expérimentés; forfaits pour séances privées, semi-privées, de groupe, ou autonomes avec accès aux équipements. Par des mouvements doux, parfois aidés de jouets proprioceptifs (ballon, rouleau, cercle, élastique... boutique sur place), chacun y retrouve l'harmonie posturale et la sérénité corporelle, à son rythme... très populaire auprès des personnes âgées ou des femmes enceintes. Aussi, massothérapie (suédois et kiné) sur rendez-vous. Vaillamment géré par Ann McMillan et une équipe énergique, voilà l'un des rares endroits où l'on fait de l'exercice pour se développer de l'intérieur, et le seul en tout cas, dédié passionnément au Pilates. Youpi!

Site web : centrepilatesdemontreal.com
Adresse : 5065 Queen-Mary (Westbury) à MONTRÉAL
Téléphone : (514) 735-9506